par Stéphanie Lutz | Oct 20, 2024 | Sophrologie
La ménopause La ménopause est une phase naturelle de la vie d’une femme qui marque la fin de ses cycles menstruels et de sa capacité à concevoir. Elle survient généralement entre 45 et 55 ans, avec une moyenne autour de 51 ans. La ménopause est définie comme...
par Stéphanie Lutz | Oct 13, 2024 | Sophrologie
Troubles DYS et Sophrologie Les troubles « dys » (dyslexie, dyscalculie, dysorthographie, etc.) ne définissent pas l’ensemble d’une personne, mais représentent plutôt une facette de son expérience d’apprentissage. Ces troubles peuvent créer des...
par Stéphanie Lutz | Sep 29, 2024 | Sophrologie
La Sophrologie : un Bien-Être au Cœur des Maisons de Retraite Problèmes de sommeil, douleurs chroniques, stress, perte d’autonomie, solitude… les problématiques associées à la vieillesse sont bien trop souvent prises à la légère, et pourtant, il existe des solutions...
par Stéphanie Lutz | Sep 15, 2024 | Sophrologie
Voyage Intérieur : Comment la Sophrologie Facilite un Retour au Calme Voyage Intérieur : Comment la Sophrologie Facilite un Retour au Calme La vie contemporaine est marquée par un rythme effréné, où les exigences professionnelles, personnelles et sociales semblent...
par Stéphanie Lutz | Sep 8, 2024 | Sophrologie
Établir une routine de coucher pour les enfants est essentiel pour leur bien-être et leur développement émotionnel. La sophrologie, qui combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, peut être un excellent complément à cette routine,...
par Stéphanie Lutz | Sep 1, 2024 | Sophrologie
Les bienfaits de la sophrologie pour les enfants Phobie scolaire, troubles du comportement, problèmes de concentration… La sophrologie permet aux enfants d’apprendre à maîtriser leur corps pour surmonter de nombreuses difficultés Quelques exemples de...
