par Stéphanie Lutz | Sep 29, 2024 | Sophrologie
La Sophrologie : un Bien-Être au Cœur des Maisons de Retraite Problèmes de sommeil, douleurs chroniques, stress, perte d’autonomie, solitude… les problématiques associées à la vieillesse sont bien trop souvent prises à la légère, et pourtant, il existe des solutions...
par Stéphanie Lutz | Sep 15, 2024 | Sophrologie
Voyage Intérieur : Comment la Sophrologie Facilite un Retour au Calme Voyage Intérieur : Comment la Sophrologie Facilite un Retour au Calme La vie contemporaine est marquée par un rythme effréné, où les exigences professionnelles, personnelles et sociales semblent...
par Stéphanie Lutz | Sep 8, 2024 | Sophrologie
Établir une routine de coucher pour les enfants est essentiel pour leur bien-être et leur développement émotionnel. La sophrologie, qui combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, peut être un excellent complément à cette routine,...
par Stéphanie Lutz | Sep 1, 2024 | Sophrologie
Les bienfaits de la sophrologie pour les enfants Phobie scolaire, troubles du comportement, problèmes de concentration… La sophrologie permet aux enfants d’apprendre à maîtriser leur corps pour surmonter de nombreuses difficultés Quelques exemples de...
par Stéphanie Lutz | Août 25, 2024 | Sophrologie
Rentrée sereine et réussi avec la sophrologie La rentrée, avec son lot de défis et de changements, peut en effet susciter de nombreuses appréhensions. La transition d’un rythme estival détendu à celui, souvent plus intense, de l’automne peut engendrer du...
par Stéphanie Lutz | Août 18, 2024 | Non classé
Le lien entre le burn-out et la méthode JMV se construit autour de la compréhension et de l’anticipation des signes de fatigue psychologique, en favorisant une culture d’entreprise qui prône la reconnaissance, l’écoute et le soutien mutuel. En...
par Stéphanie Lutz | Août 11, 2024 | Techniques et soins spécifiques
Le bien être par le son et les vibrations : la sonothérapie C’est une méthode qui utilise : – des sons, – des vibrations – des fréquences spécifiques pour aider à guérir le corps et l’esprit. Cette pratique repose sur le principe selon...
par Stéphanie Lutz | Août 4, 2024 | Sophrologie
Faites le plein de bien être avec la sophrologie pendant vos vacances Que l’on préfère la mer, la montagne où que l’on ait prévu de profitez de son « chez-soi », les vacances d’été sont l’occasion de déconnecter et de casser le rythme habituel...
par Stéphanie Lutz | Juil 28, 2024 | Techniques et soins spécifiques
Qu'est-ce qu'une migraine? Une migraine est un type de mal de tête intense et souvent récurrent. Elle est souvent accompagnée de symptômes tels que: *sensibilité à la lumière et aux sons *nausées et vomissements. Elle peut être déclenchée par divers facteurs tels que:...
par Stéphanie Lutz | Juil 21, 2024 | Techniques et soins spécifiques
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