par Stéphanie Lutz | Déc 8, 2024 | Sophrologie
Les clés d'un bonheur durable en famille avec la sophrologie La sophrologie est une méthode qui peut grandement contribuer au bien-être en famille. Elle combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, permettant à chacun de mieux gérer le...
par Stéphanie Lutz | Déc 1, 2024 | Non classé
La conscience et la sophrologie Sophrologie ou conscience harmonieuse Selon le Professeur Caycedo, la conscience est la force qui intègre tous les éléments et structures physiques et psychiques qui constituent l’existence de l’être. Elle unifie...
par Stéphanie Lutz | Nov 24, 2024 | Sophrologie
Comment vaincre ses peurs et ses phobies ? Dans notre quotidien, nous sommes tous plus ou moins confrontés à des peurs, qui lorsqu’elles deviennent envahissantes, peuvent se transformer en véritables phobies qui nous paralysent. Or, ses peurs phobiques peuvent être...
par Stéphanie Lutz | Nov 17, 2024 | Techniques et soins spécifiques
Équilibre et Bien-être : La Méthode JMV®️ pour Libérer le Corps des Troubles Digestifs et des Émotions Négatives Portant le nom de son créateur, Jean-Marc Vergnolle, la Méthode JMV®️ est un ensemble de techniques énergétiques basées sur les principes de la médecine...
par Stéphanie Lutz | Nov 13, 2024 | Sophrologie
Réchauffer son Esprit : Les Bonnes Pratiques de Sophrologie pour Affronter l'Hiver À l’approche de l’hiver, le stress augmente. Les températures chutent, les nuits s’allongent et le moral en pâtit. Pour préserver son bien-être pendant cette période,...
par Stéphanie Lutz | Nov 3, 2024 | Non classé
L'ombre du deuil La perte d’un être cher est une expérience voire une épreuve douloureuse et inévitable qui touche chacun d’entre nous à un moment de la vie. Le deuil, avec ses étapes émotionnelles complexes, nécessite un soutien attentif pour aider et accompagner à...
par Stéphanie Lutz | Oct 27, 2024 | Techniques et soins spécifiques
Harmonies Thérapeutiques : Les Diapasons au Service de la Douleur Les douleurs musculaires et articulaires peuvent être débilitantes, affectant non seulement notre capacité à bouger, mais aussi notre bien-être général. Dans ce contexte, les diapasons thérapeutiques...
par Stéphanie Lutz | Oct 20, 2024 | Sophrologie
La ménopause La ménopause est une phase naturelle de la vie d’une femme qui marque la fin de ses cycles menstruels et de sa capacité à concevoir. Elle survient généralement entre 45 et 55 ans, avec une moyenne autour de 51 ans. La ménopause est définie comme...
par Stéphanie Lutz | Oct 13, 2024 | Sophrologie
Troubles DYS et Sophrologie Les troubles « dys » (dyslexie, dyscalculie, dysorthographie, etc.) ne définissent pas l’ensemble d’une personne, mais représentent plutôt une facette de son expérience d’apprentissage. Ces troubles peuvent créer des...
par Stéphanie Lutz | Oct 6, 2024 | Non classé
Sophrologie et cancer du sein Le diagnostic du cancer du sein est un bouleversement intense qui rebat les cartes de la vie pour de nombreuses femmes. À ce moment, elles se retrouvent confrontées à des défis multiples : non seulement leur santé physique est mise à mal,...
